便秘の種類

便秘になると、短期間でニキビや吹き出物ができたり肌荒れを起こしたりする人も多いと思います。
新陳代謝の低下にもなります。そして、ぽっこりおなかが出てきたりとかします。
女性にとって、お肌や体型に影響していくのがやっかいなことです。

ダイエットをしている人にとっては、大敵ですね。
また、ダイエットが便秘の原因にもなります。

女性にとっての便秘も、解消するにはまずは自分自身の便秘の種類をきちんと把握することが大切です。

ところで便秘の種類ですが、大きく分けて、急性便秘と慢性便秘があります。
そして、急性便秘には一過性単純便秘、器質性便秘があります。
慢性便秘には機能性便秘と器質性便秘があります。

○急性便秘

・一過性単純便秘
　ストレスや、旅行時の環境変化、水分不足、運動不足などにより一時的に起こる便秘です。この場合は原因である、ストレスがなくなったり、水分をしっかり補給したりすと改善・解消することができます。

・器質性便秘
　腸の炎症や腸閉塞、腸捻転などなんらかの体の病気が原因で起こる便秘です。この便秘の場合、腹痛や吐き気を伴うことがあります。こんな時は早めに病院に行きましょう。

○慢性便秘

・機能性便秘
　機能性便秘はよくみられる便秘で常習便秘とも呼ばれています。機能性便秘には結腸性便秘、直腸性便秘、けいれん性便秘の３つの種類があります。結腸性便秘は腸の運動や能力の低下、筋力の低下などにより腸のぜん動運動が弱くなることで起こります。また、直腸性便秘は直腸にたまった便に対して神経が鈍くなり、便意を感じなくなることで起こります、けいれん性便秘は腸の働きが強過ぎることで起こるもので便秘と下痢を繰り返す場合もあります。

・器質性便秘
　慢性便秘の器質性便秘も急性便秘の場合と同様に腸の機能低下や腸の病気などが原因で起こります。この場合も早めに病院に行くようにしましょう。

あなたの便秘はどの便秘ですか？
自分自身の便秘の種類を把握して、あなたに合った便秘解消対策をするようにしましょう。

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