トマトはお肌にもいいのです
「夜トマト」というのがテレビ番組で紹介されてダイエットとして注目されましたが、
トマトはダイエットというよりかは、本来血液をサラサラにする働きがあります。
体内の悪玉活性酸素を除去してくれる働きがあるのです。
そうなると新陳代謝が促進されます。
この新陳代謝の促進が、お肌にもいいのです。古い角質を捨て新しい細胞を作ってくれるのです。
テレビでは、ジャガー横田さんが、夜トマトをしての変化として、お肌のカサカサがなくなったと言っていました。
まさにそれが、トマトの効果です。
またこれから、紫外線が気になりますが、紫外線に対して強い体作りをしてくれるのもトマトの効果です。
特にトマトは、加熱することによって、大切な成分「リコピン」の吸収率を高めることができます。
ただし、お肌にいいからといって、そればかりではだめですよ。
あくまでも、食事にはバランスが必要です。
もし今まで敬遠してきていたのなら、トマトの入った料理を食べてるようにしてはいかがですか。
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