洗顔のポイント
黒ずみやニキビなど、毛穴のお悩みは様々ですね。
毛穴ケアの第一歩は洗顔です。
皮脂や汗、ほこりの貯まりやすい毛穴をお肌に優しくケアしていきましょう。
また、毛穴の悩みの原因は、これだけではなくて、日焼けや摩擦など外からの刺激もあります。
さらには、水分不足など体の中にも原因はあります。
生活習慣を見直すことも、美肌作りには大切なことです。
では、洗顔のポイントについて、
まず顔を濡らして、皮膚に水分を付けてから、洗顔料を泡立てます。
額、鼻、あご、左右の頬の５ヶ所に泡を付け、手を少し丸めて、ゆっくり優しく動かします。
こすって汚れを落とすのではなく、泡で汚れを落とす感じです。
そして、すすぎをしっかりすることです。
洗顔料は、汚れを落とす分、顔に残るとかえってお肌を痛めます。
これが、ニキビの原因にもなります。
２０回ぐらいはしっかりすすぎをしましょう。
タオルで拭くときも、ゴシゴシ擦らないように、抑えるようにして拭き取ります。
毎日の洗顔とともに、週に１度はスクラブ洗顔料を使って、肌のアカ、角質を優しく取ってあげるといいですよ。
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