むくみ解消のリンパマッサージ
|
体内の血行をよくして、リンパの流れを促すのがリンパマッサージです。
美容だけでなくダイエットにも効果的なので、多くの雑誌や書籍でも紹介され、エステでも行われています。
リンパの流れを促すことで、体に貯まった老廃物を排出させ、むくんだお肌をすっきりさせることができます。
また、ニキビや毛穴にも効果的です。
リンパは、血液のように心臓のポンプで循環させているわけではありません。
筋肉の収縮や運動によって、ゆっくり流されていくものです。
そして、リンパの逆流を防ぐために、所々に弁のようなものがあります。
それがリンパ節といわれるもので、そこにリンパを流してやるのがリンパマッサージです。
ここでは、すっぴん美肌づくりのための、顔のリンパマッサージを紹介します。
もっとキレイに!みずみずしく!
続きを読む