トマトはお肌にもいいのです -2
まさにそれが、トマトの効果です。
またこれから、紫外線が気になりますが、紫外線に対して強い体作りをしてくれるのもトマトの効果です。
特にトマトは、加熱することによって、大切な成分「リコピン」の吸収率を高めることができます。
ただし、お肌にいいからといって、そればかりではだめですよ。
あくまでも、食事にはバランスが必要です。
もし今まで敬遠してきていたのなら、トマトの入った料理を食べてるようにしてはいかがですか。
もっとキレイに!みずみずしく!
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