妊娠中の便秘解消 -2

産後ﾀﾞｲｴｯﾄなら､ｵﾘｺﾞ糖がいいのですが､妊娠中なら健康も維持しながら体にいい便秘解消食品がいいと思います｡

青汁は温めると飲みにくいかもしれませんが､お腹の中を温めながらの栄養補給､整腸作用を促すことがいいのです｡

青汁についてはどこのものがいいというわけではありません｡

無添加の自然食品がいいのですが､ほとんどの青汁は無添加です｡

手近なもので試してみてはいかがでしょうか｡

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