便秘の症状 -2

･ｳｻｷﾞの糞のようにかたくてｺﾛｺﾛした便がでる
･便は出るが量が少ない
･毎日出ているのにすっきりしない
･臭いｵﾅﾗが出る
･肌にﾂﾔがなくなり､にきびや吹き出物ができる
･便がｽﾑｰｽﾞに出ないため痔になってしまう
･肩こりや腰痛､頭痛がする
･手足が冷える
･ｲﾗｲﾗする
･よく眠れない
･口が臭い

このように便秘には便が出ないだけでなくさまざまな症状があります｡これらの症状がみられる場合はその症状対策と同時に便秘対策もしてみるといいでしょう｡

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