腸内洗浄･ﾃﾞﾄｯｸｽｻﾌﾟﾘ -2
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何回もﾄｲﾚに行かなくてはならなくなるかもしれません｡
効果の出方は､ｻﾌﾟﾘや薬にもよりますが､飲む人の便秘の状態にもよります｡
初めて薬を飲むときは､仕事がお休みの日がいいのではないでしょうか｡
また､便秘のためのｻﾌﾟﾘというより､健康のために､｢水素水｣と言うのがあります｡
水素ｲｵﾝを多く含む水で､いわゆる硬水の部類に入ります｡
これも､緩やかに便秘に効いてきます｡
水分を多く摂ること自体が便秘にはいいのですが､さらに硬水を飲むことで､腸を刺激し､より便秘に対して効果を発揮します｡
